Пизишкон тавсия медиҳанд, ки барои гирифтор нашудан ба мушкили санги гурда ва роҳҳои пешоб ин қоидаҳоро бояд риоят кард:

• Аз истеъмоли беш аз ҳадди гӯшт, чарбу, қаҳваи сиёҳ, шоколоди талх ва донагӣ бояд худдорӣ кард.

• Аз масрафи сигор ва машруб худдорӣ кунед.

• Ҳар рӯз  на кам аз ду литр об нӯшед. Хатари пайдоиши санги гурда дар байни афроде, ки рӯзона ба қадри кофӣ об наменӯшанд, ду баробар бештар аст.

• Ҳамеша ба варзиш машғул шавед. 

• Бештар мева ва сабзавот истеъмол кунед.

Сабабҳои пайдоиши санги гурдаро дар ин ҷо  бихонед.

Тафсилоти бештарро дар бораи пешгирӣ метавонед дар ин матлаб  бихонед.

Дар бораи табобат ва нархи он дар Бемористони Ибни Сино дар ин ҷо шинос шавед.